Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2024
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2024:
|
1174 kcal
|
Fedt: 54,50g | Prot.: 38,97g | Kulhyd.: 129,83g.
Morgenmad: TiP Kondensmilch 4%, Nutella Nutella, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot, Banane. Frokost: Landliebe Grieß Pudding - Traditionell, Gut & Günstig Kohlrouladen, Pommes Frites. Aftensmad: Lidl Salat Mexicana. mere..
|
|
2427 kcal
|
Motion:
Se TV - 2 timer, Sidde - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 58 minutter, Køre - 1 time og 10 minutter, Hvile - 11 timer og 17 minutter, Sove - 7 timer og 35 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|