Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2024
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2024:
|
1107 kcal
|
Fedt: 32,08g | Prot.: 72,40g | Kulhyd.: 128,19g.
Frokost: Ameixas, Carne Moída Refogada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Aftensmad: Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito, Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. Snacks/Andet: Nestlé Iogurte Grego , Natural Life Granola Tradicional, Banana Prata. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|