Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2024
|
80 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2024:
|
2512 kcal
|
Fedt: 129,87g | Prot.: 146,87g | Kulhyd.: 186,50g.
Morgenmad: Печенье, Вязанка Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Горбуша Жареная. Frokost: Простые Сдобы, Говядина Отварная, Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Суп из Говядины, Говядина Отварная. Snacks/Andet: Каждый День Рулет Бисквитный со Вкусом Клубники. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|