Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2024
|
68 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2024:
|
1611 kcal
|
Fedt: 61,25g | Prot.: 91,71g | Kulhyd.: 140,73g.
Morgenmad: Коммунарка Конфеты Белорусские, Ясь Белоус Молоко 2.5%, Очень Сахар, Петруха Сосиски Мишутка, Очень Сахар, Ясь Белоус Молоко 2.5%, Ясь Белоус Молоко 2.5%, Очень Сахар, Leor Салат Морковь Пикантная, Untad Yoresel Tortilla Lavas, Коммунарка Конфеты Белорусские. Frokost: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Prosto Рис Золотистый. Aftensmad: Чумак Соус Соевый, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд. Snacks/Andet: Смаката Манго Сушеное, Смаката Манго Сушеное. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|