Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2024
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2024:
|
1749 kcal
|
Fedt: 77,87g | Prot.: 119,67g | Kulhyd.: 130,79g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Эконива Молоко 2,5% , Кофе, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Помидоры, Белая Дача Рукола, Viola Плавленный Сыр, Овсяноблин. Frokost: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Тобус Хлеб Украинский, Лимак Хлеб Подовый, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Оливковое Масло, Петрушка, Kamis Зелень Петрушки, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Говядина Отварная, Красный Лук. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lyud.vnts's Vægt Historie
|