Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2024
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 28,8 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2024:
|
1633 kcal
|
Fedt: 59,64g | Prot.: 39,52g | Kulhyd.: 245,49g.
Morgenmad: Ruffles Original Potato Chips, Bananas, Oranges. Frokost: Chobani Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Aftensmad: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Snacks/Andet: Bing Cherries. mere..
|
|
1452 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drshellking's Vægt Historie
|