Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2024
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2024:
|
1268 kcal
|
Fedt: 42,91g | Prot.: 60,53g | Kulhyd.: 139,33g.
Morgenmad: Salak, Teh Tawar, Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Tropicana Slim Sweetener Classic, Dua Kelinci Kuaci Fuzo Original, Sambal Goreng, Buncis, Nasi Putih, ABC Kecap Inggris, ABC Kecap Asin, Maestro Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buah Naga. Frokost: Dua Kelinci Kuaci Fuzo Rasa Susu, SuperIndo Kerupuk Seblak. Aftensmad: Telur, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Cilok. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|