Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2024
|
88 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2024:
|
1548 kcal
|
Fedt: 61,28g | Prot.: 151,22g | Kulhyd.: 97,80g.
Morgenmad: Ägg. Frokost: ICA Kvarg Jordgubb Smultron, ICA Lingonsylt utan Tillsatt Socker, Body Science Protein Pancake Mix. Aftensmad: Basmatiris (Kokt), Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). Snacks/Andet: Ägg. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|