Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2024
|
92 kg
Indtil videre tabt: 43 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2024:
|
1529 kcal
|
Fedt: 44,20g | Prot.: 103,21g | Kulhyd.: 192,30g.
Morgenmad: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Frokost: Слайсы. Aftensmad: Доширак Доширак Говяжий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Хурма, Здоровое Меню Кисель Овсяный Классический. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ростовщик's Vægt Historie
|