Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2024
|
92 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2024:
|
2095 kcal
|
Fedt: 93,15g | Prot.: 151,95g | Kulhyd.: 151,50g.
Morgenmad: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сырники ГК Росатом, Коллаген Коллаген Ультра, Мёд. Frokost: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Волков Студень из Курицы, Кетоша Жмых Тыквенный, ВкусВилл Бульон Куриный, Язык Говяжий Отварной, Перекресток Салат из Свежей Капусты. Aftensmad: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Atletic Food Говяжий Протеин. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vladislavikus's Vægt Historie
|