Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2024
|
100,3 kg
Indtil videre tabt: 34,9 kg.
Stadig tilbage: 41,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2024:
|
740 kcal
|
Fedt: 19,44g | Prot.: 27,93g | Kulhyd.: 49,92g.
Frokost: Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup, Instant Brown Rice. Snacks/Andet: Pepsi Diet Pepsi (Can), Rum. mere..
|
|
3761 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 10 minutter, Madlavning - 20 minutter, Se TV - 12 timer, Hvile - 3 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Joleen2012's Vægt Historie
|