Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2024
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2024:
|
1964 kcal
|
Fedt: 107,16g | Prot.: 79,88g | Kulhyd.: 166,53g.
Morgenmad: Galletti Печенье Сахарное, Natur Foods Вишня Сушеная, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Сельдерей, Вареное Яйцо, Любимо Молоко 2,5%, Кофе, Курица Гриль. Frokost: Skuratov Брауни с Малиной и Чизкейком, Skuratov Киш Жюльен. Aftensmad: Любимо Молоко 2,5%, Хлебопек Хлеб Живая Рожь, Galletti Печенье Сахарное, Natur Foods Вишня Сушеная, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Hame Купеческое Мясо Копченое. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inna morozova123's Vægt Historie
|