Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2024
|
94,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 31,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2024:
|
1808 kcal
|
Fedt: 61,54g | Prot.: 105,83g | Kulhyd.: 201,25g.
Morgenmad: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый, Хлеб Маг, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Яйцо. Frokost: Сливочное Масло, Горбуша на Пару, Рис Отварной. Aftensmad: Макароны Отварные, Брест-Литовск Сметана 20%, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Andet: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Евроопт Апельсин, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Яблоко , Савушкин Йогурт Суперкид Ваниль. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valeriya_vitalievna's Vægt Historie
|