Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2024
|
67 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2024:
|
1475 kcal
|
Fedt: 41,37g | Prot.: 103,81g | Kulhyd.: 163,72g.
Morgenmad: Корея Рисовое Печенье, Голден Яблоко , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Серышевский Творог Обезжиренный , Большая Кружка Молоко 2,5%. Frokost: Большевик Печенье Юбилейное Традиционное, Белый Город Молоко 2,5%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рис Вареный, Котлеты Валя, Приморский Кондитер Приморский Ванильно-Сливочный. Aftensmad: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Данон Актибио Чернослив, Серышевский Творог Обезжиренный . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|