Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2024
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2024:
|
1214 kcal
|
Fedt: 56,11g | Prot.: 54,47g | Kulhyd.: 130,94g.
Morgenmad: Дольче Йогурт Вишня, Ленивые Вареники. Frokost: ХБФ Вафли Щедрики, President Сметана 10%, Хортичанка Пампушка З Часником , Борщ с Курицей. Aftensmad: Салат Оливье, Котлета Рыбная. Snacks/Andet: Богодуховский Мясокомбинат Шинка Філейна, Taciaty Крем Сыр с Лососем и Укропом, Катеринослав Хлеб Хлеб Зерновой Подовый, Бисквит Шоколад Вафли Артек. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allasweet's Vægt Historie
|