Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2024
|
115,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 33,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2024:
|
1339 kcal
|
Fedt: 56,71g | Prot.: 70,78g | Kulhyd.: 145,12g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Американо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Окское Яйцо, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной. Frokost: Лимон, Вкусно и Точка Фиш Бургер. Aftensmad: Filipino Sun Dried Fruit Mix, Слобода Майонез Семейный, Нордпром Пельмени Тресковые с Кижучем. Snacks/Andet: Midori Морская Капуста с Васаби, Соевый Соус, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Borzenok79's Vægt Historie
|