Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2024
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78,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 januar 2024:
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976 kcal
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Fedt: 46,78g | Prot.: 82,18g | Kulhyd.: 51,87g.
Morgenmad: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kaffee. Frokost: Cucina Balsamico Creme, Milbona Mini Mozzarella, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Aftensmad: Metaflow Stoffwechselshake Schokolade. Snacks/Andet: Sheko Vanille. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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kleene2309's Vægt Historie
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