Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2024
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2024:
|
2027 kcal
|
Fedt: 80,07g | Prot.: 208,14g | Kulhyd.: 111,14g.
Morgenmad: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Syntime Nutrition Multi Pro. Frokost: Печенье, Куриный Рулет, Коломенское Батон Нарезной. Aftensmad: Запеченная или Жаренная Рыба. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|