Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2024
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85,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 januar 2024:
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2541 kcal
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Fedt: 91,41g | Prot.: 74,39g | Kulhyd.: 344,28g.
Frokost: Lidl Brezel, Sonnen Bassermann Erbsensuppe mit Minze, Milsani Creme Fraiche, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Margarine, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Aftensmad: Farmer Studentenfutter Classic, Banane, Dr. Oetker Vanille Soße, Knödel, Krapfen, Semmel, Sonnen Bassermann Erbsensuppe mit Minze, Nudeln (Gekocht). mere..
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Tager 7 kg om Ugen
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