haseeins's Dagbog, 30 jan 24

Guten Morgen zusammen. Endlich mal wieder in die andere Richtung. Gut gesportelt gestern. Aber auch wieder ne Schokiattacke.
Heute wirds besser. Bestimmt 😇😇😇.
Jetzt wünsche ich euch allen erstmal einen schönen Dienstag und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦

82,9 kg Indtil videre tabt: 23,8 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

---

2104 kcal

Fedt: 66,41g | Prot.: 95,74g | Kulhyd.: 273,08g.   Morgenmad: Zentis Balance Erdbeere, Weizenbrötchen, Beemster Beemster Old, Ja! Milch 1,5% Fett, Saint Albray Weichkäse, Tomaten, Lidl Salatgurke, Lätta Lätta Extra Fit, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Malzers Weizenmischbrot. Frokost: Chicken Döner. mere..

2488 kcal

Motion: Garmin - 24 timer. mere..