Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2024
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 22,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2024:
|
1700 kcal
|
Fedt: 103,11g | Prot.: 69,19g | Kulhyd.: 125,33g.
Morgenmad: Самокат Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Шоколадница Паста Альфредо с Курицей, Самокат Чизбургер, Короваево Молоко 3,2%. Aftensmad: Coffee Like Капучино (400мл), Гречка Отварная, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|