Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2024
|
77 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2024:
|
1360 kcal
|
Fedt: 76,54g | Prot.: 52,34g | Kulhyd.: 126,83g.
Morgenmad: Ого Злаковое Печенье Орех и Шоколад, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Trattoria Di Maestro Turatti Сыр Пармезан (Твердый), Омлет с Молоком. Frokost: Рот Фронт Батончики, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Съем Слона Солянка Сборная. Aftensmad: Trattoria Di Maestro Turatti Сыр Пармезан (Твердый), Ермолино Колбаса Вареная Докторская , Barilla Макароны Вареные . Snacks/Andet: Bounty Bounty. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vika.ezhik's Vægt Historie
|