Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2024
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2024:
|
1421 kcal
|
Fedt: 68,34g | Prot.: 62,61g | Kulhyd.: 142,85g.
Morgenmad: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Моя Цена Булочка с Вареной Сгущенкой, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Ашан Киви, Магнит Слива, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Молоко Топленое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Frokost: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Дикси Оливки с Лимоном, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Rival Сухофрукты Персик, ВкусВилл Бефстроганов из Говядины с Пюре, Chikalab Protein Wafers, Любятово Крекер Витаминный, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|