Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2024
|
104,8 kg
Indtil videre tabt: 29,1 kg.
Stadig tilbage: 29,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2024:
|
1753 kcal
|
Fedt: 80,32g | Prot.: 82,11g | Kulhyd.: 170,64g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Креветки, Простоквашино Сливки 10%, Зимовье Фасоль Стручковая, Ашан Шампиньоны. Frokost: Бахетле Гуляш из Говядины, Мандарины, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Гренки Домашние, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Свекла Вареная, Картофельный Салат. Snacks/Andet: Ванильные Замороженные Йогурты (Мягкая Заморозка), Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Taber 2,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julia.po.'s Vægt Historie
|