Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2024
|
82 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2024:
|
1208 kcal
|
Fedt: 44,22g | Prot.: 58,17g | Kulhyd.: 148,34g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Помидоры, Рис Отварной. Frokost: Вареное Яйцо, Индейка Тушеная с Овощами, Куриный Бульон, Картофельное Пюре. Aftensmad: Банан, Голубика, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сыворотка, Кефир 2,5%, Избенка Страчателла. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pomidorka_4k's Vægt Historie
|