Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2024
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115,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 25,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 januar 2024:
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1338 kcal
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Fedt: 71,76g | Prot.: 34,03g | Kulhyd.: 140,96g.
Morgenmad: Schwartau Flockenfänger, Filinchen Original. Frokost: Kichererbsensalat. Aftensmad: Müller Joghurt mit der Ecke Tokyo, Gewürzgurken, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Dulano Teewurst Grob, Mischbrot. Snacks/Andet: Favorina Edelmarzipan Baumstamm, Trolli Playmouse, Trolli Bunte Kuh. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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