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ich wünsche Euch einen schönen Dienstag Abend😊
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93,7 kg
Indtil videre tabt: 58,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 januar 2024:
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613 kcal
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Fedt: 11,78g | Prot.: 76,11g | Kulhyd.: 56,79g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Kania Ras El Hanout, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Mischgemüse, Gemischter Salat, Vollkornnudeln, Lupinen, Lammgulasch. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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