Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2024
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 27,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2024:
|
1426 kcal
|
Fedt: 58,62g | Prot.: 110,53g | Kulhyd.: 111,06g.
Morgenmad: Lor Peyniri, Kırmızı Lahana, Yumurta Omleti, Havuç. Aftensmad: Filiz Kelebek Makarna, Heinz Acılı Mayonez, Marul, Tavuk Göğsü, İçim Kefir Sade, Havuç, Kırmızı Lahana. Snacks/Andet: Havuç, İçim Laktozsuz Süt , KFC Kemiksiz Çıtır Acısız, Filiz Kelebek Makarna. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|