Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2024
|
79 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2024:
|
1271 kcal
|
Fedt: 59,68g | Prot.: 73,97g | Kulhyd.: 104,12g.
Morgenmad: Семейка Озби Баранка, Провансаль Майонез, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Бкк Батон Нарезной . Frokost: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная, Простоквашино Сметана 15%. Aftensmad: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Обычное Кофе, Простоквашино Творог 5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Wasa Ржаные Хлебцы. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|