Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2024
|
105 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2024:
|
2054 kcal
|
Fedt: 164,79g | Prot.: 115,07g | Kulhyd.: 23,34g.
Morgenmad: Творог 5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Сливочное Масло. Aftensmad: НК Сити Салат из Квашеной Капусты, Минтай Жареный, Сметана 20%, Соленья, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Троекурово Шейки Куриные. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nataliaplennova's Vægt Historie
|