|
-300
Скушано 2053, потрачено 1907.
Интересно, отвес из-за 2х белков на ночь?🤔
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2024:
|
1821 kcal
|
Fedt: 70,35g | Prot.: 88,24g | Kulhyd.: 210,26g.
Morgenmad: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. Frokost: Сладкая Булочка, Котлета Рыбная, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Aftensmad: Окей Брокколи Отварная, Березка Стейк из Кеты на Гриле. Snacks/Andet: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Трюфели, Kong Манго Сушеное без Сахара , Макдоналдс Капучино (0,2 L). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|