Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2024
|
49,3 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2024:
|
874 kcal
|
Fedt: 25,60g | Prot.: 41,57g | Kulhyd.: 117,59g.
Morgenmad: 黑咖啡, 全家 法式海鹽焦糖巧克力夾心土司. Frokost: 豬排（烤製或烘焙）, 乾炒牛河. Aftensmad: 全聯 冰糖銀耳桂圓. mere..
|
Taber 4,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|