Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2024
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2024:
|
1200 kcal
|
Fedt: 52,82g | Prot.: 80,88g | Kulhyd.: 108,43g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Bounty Bounty , Творог 5%. Frokost: Говядина Отварная, Солянка Сборная Мясная. Aftensmad: Хурма. Snacks/Andet: Морковь, Ikea Салат с Сыром и Морковью , Белковый Омлет. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irenamur3's Vægt Historie
|