Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2024
|
101,2 kg
Indtil videre tabt: 31,9 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2024:
|
2330 kcal
|
Fedt: 112,02g | Prot.: 62,65g | Kulhyd.: 269,68g.
Før-morgenmad: Banane. Morgenmad: Alpro Sojajoghurt - Pfirsich, My Muesli Blaubeere. Før frokost: Rote Paprika, Möhren. Frokost: Äpfel, Goldähren Bauernschnitten, Bresso Feine Kräuter, Edeka Salatgurke. Før aftensmad: Banane. Snacks/Andet: Frischkäse Dip, funny-frisch Double Erdnuss Flippies, Plundergebäck, Kinder Kinderriegel, Belbake Mandeln. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Merlin008's Vægt Historie
|