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🤔🤔😩😩Guten Morgen zusammen schnell gewünscht. Etwas in Eile heute Morgen. Habt einen schönen Wochenteiler und passt weiter gut auf euch auf 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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83,3 kg
Indtil videre tabt: 23,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 januar 2024:
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2368 kcal
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Fedt: 82,22g | Prot.: 94,56g | Kulhyd.: 297,87g.
Morgenmad: Lindenhof Gouda, Philadelphia Balance, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Lätta Lätta Extra Fit, Lidl Salatgurke, Tomaten, Ja! Milch 1,5% Fett, Malzers Weizenmischbrot. Aftensmad: Philadelphia Balance, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Lätta Lätta Extra Fit, Butter, Ei, Malzers Weizenmischbrot . Snacks/Andet: Lindt Vollmilch. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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