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Wenn das so grammweise weitergeht, bin ich Weihnachten erst am Ziel🤣
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82 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 januar 2024:
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817 kcal
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Fedt: 28,61g | Prot.: 38,53g | Kulhyd.: 101,96g.
Morgenmad: Fettreduzierter Milchkaffee. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Zaziki , Thermomix Türkische Pizza - Lahmacun. Snacks/Andet: Edeka Butter-Spekulatius, Fettreduzierter Milchkaffee. mere..
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2041 kcal
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Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 5 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 55 minutter. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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traeumerin46's Vægt Historie
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