Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2024
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2024:
|
1312 kcal
|
Fedt: 67,00g | Prot.: 83,39g | Kulhyd.: 95,44g.
Morgenmad: Mlekovita Молоко 2%, Ritter Sport Hazelnuts, Delikate Сыр Сливочный, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Хлеб Цельнозерновой. Frokost: McDonald's Кава "Лате" Класік, Vita Verde Соус Йогуртовый, Салат Цезарь с Курицей. Aftensmad: Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Delikate Сыр Сливочный, Lemberg Икра, Galleti Хлібці Житні, Гречка Отварная. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|