Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2024
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63,2 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 januar 2024:
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1558 kcal
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Fedt: 53,42g | Prot.: 81,08g | Kulhyd.: 189,59g.
Morgenmad: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Apfel, Möhren, Tomaten, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gut & Günstig Mozzarella, Gurke (mit Schale). Frokost: Champions, Tomaten Ganz und Geschält mit Tomatensaft, Couscous, Hackfleisch Gemischt, Apfel-Rotkohl, Junge Brechbohnen, Kaisergemüse, Gold Mais, Kidneybohnen (Dose). mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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