Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2024
|
116,3 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2024:
|
1103 kcal
|
Fedt: 29,33g | Prot.: 72,29g | Kulhyd.: 142,04g.
Frokost: Salada Crua, Legumes Cozidos, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Mangas, Banana Prata, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Café com Leite Integral, União Mistura para Bolo Integral de Banana. mere..
|
Taber 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mirian Albuquerque's Vægt Historie
|