Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2024
|
79 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2024:
|
650 kcal
|
Fedt: 21,14g | Prot.: 36,79g | Kulhyd.: 80,50g.
Morgenmad: Hortifruti Água de Coco, Sadia Peito de Peru, Frimesa Queijo Mussarela, Panco Pão de Forma Premium. Frokost: Carne Moída Refogada, Purê de Batata, Qualitá Molho para Salada Iogurte com Hortelã, Cenouras, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Aftensmad: Maçãs Gala. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LudmillaS's Vægt Historie
|