Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2024
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2024:
|
890 kcal
|
Fedt: 54,77g | Prot.: 56,43g | Kulhyd.: 43,34g.
Frokost: Лук, Кубаночка Томатная Паста, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки (Приготовленный). Aftensmad: Раф Кофе. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|