Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2024
|
114,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 49,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2024:
|
890 kcal
|
Fedt: 21,42g | Prot.: 58,01g | Kulhyd.: 115,50g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Активия Йогурт Классический, Royal Forest Сироп Топинамбура. Frokost: Пирог с Рыбой, Чай с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jule_Verg's Vægt Historie
|