Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2024
|
62 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2024:
|
1075 kcal
|
Fedt: 36,54g | Prot.: 60,66g | Kulhyd.: 119,25g.
Morgenmad: Ашан Цветная Капуста, Каждый День Брюссельская Капуста, Куриная грудка в сметане 15%. Frokost: Экокультура Помидоры Черри, ВкусВилл Биточки с Перлотто. Aftensmad: Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Snacks/Andet: Перекресток Яблоко Гала, Булочные Вольчека Безе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
|
Verónika Raydok-Halen's Vægt Historie
|