Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2024
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85 kg
Indtil videre tabt: 30,2 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2024:
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2671 kcal
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Fedt: 95,30g | Prot.: 160,66g | Kulhyd.: 275,77g.
Morgenmad: Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Frokost: Like Meat Like Chicken, Frosta Tortellini Käse-Sahne. Aftensmad: Kips Vegane Streichwurst, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich. Snacks/Andet: DM Protein Linsen Chips, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip, Barebells Vegan Protein Bar Chocolate Dough, Barebells Salty Peanut Vegan. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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