Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2015
|
99 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1880 kcal
|
Fedt: 63,82g | Prot.: 151,81g | Kulhyd.: 182,23g.
Morgenmad: Творожная Запеканка с Вишней, Табрис Биота, Кофе. Frokost: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Перекресток Хлеб Бородинский, Индейка Отварная, Редис, Vitaland Грузди Соленые, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Курица Вареная, Мультизерновой Хлеб, Кабачки Жареные, Помидоры, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Хайнц Кетчуп Томатный. Snacks/Andet: Клубника, Персидский Базар Абрикосы Сушеные, Мёд, VP Laboratory Omega 3-6-9, ООО ДИВЕЕВО Масло Зародышей Пшеницы, Миндаль, Фундук, Финик, Яблоки Фуджи. mere..
|
|
3295 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 4 timer, Husarbejde - 3 timer, Stå - 2 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Big Mazzy's Vægt Historie
|