Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2024
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70,7 kg
Indtil videre tabt: 33,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2024:
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996 kcal
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Fedt: 24,12g | Prot.: 38,04g | Kulhyd.: 158,36g.
Morgenmad: Müller Kalinka Kefir, Seeberger Datteln, Bio Primo Getrocknete, Entsteinte Pflaumen, Alnatura Basis Müsli, Kölln Haferkleie Flocken, SilaVit Leinsamen Geschrotet, Himbeeren, Milch 1,5%. Frokost: Leinöl, Sonnenblumenöl, Karotten, Champignons, Weißkohl, Vitasia Konjak Nudeln. Aftensmad: Tomaten, Gurke (mit Schale), Himbeeren, Apfel, Rigoni Di Asiago Aprikosen Bio Fruchtaufstrich mit Süßungsmittel, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lidl Vollkorntoast (25g). mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
Месяц вес стоял, надеюсь, что и дальше будет движение. 🤔
01 feb 24 af medlem: alertina1
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alertina1's Vægt Historie
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