Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2024
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2024:
|
1704 kcal
|
Fedt: 81,76g | Prot.: 155,05g | Kulhyd.: 77,61g.
Morgenmad: Kokt Ägg. Frokost: Vispgrädde, Tomater, Ägg, ICA Färska Champinjoner . Aftensmad: Ugnsbakad Potatis, Bearnaisesås, Sötpotatis, Grillad Kyckling (utan Skinn). Snacks/Andet: Eldorado Sardiner i Tomatsås, Saltå Kvarn Dinkelknäcke, Chantibic Vispgrädde, AXA Havregryn , Ägg, Tyngre Kasein, Lindahls Kvarg. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Missbiehl's Vægt Historie
|