Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2024
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83,5 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2024:
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666 kcal
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Fedt: 12,17g | Prot.: 26,70g | Kulhyd.: 111,63g.
Morgenmad: Pão Francês, Café com Açúcar, Leite (Leite Integral). Frokost: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Ovo Frito sem Gordura, Leite (Leite Integral), Pão Francês, Café com Açúcar. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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