Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2024
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87,1 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2024:
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1013 kcal
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Fedt: 26,96g | Prot.: 36,79g | Kulhyd.: 154,96g.
Morgenmad: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Original, Batavo Nuv Frutas Vermelhas. Frokost: Carne de Vaca Assada, Macaxeira Cozida. Aftensmad: Coqueiro Patê de Atum com Azeitonas Verdes, Supremo Requeijão Cremoso, Pão & Mel Pão Integral. Snacks/Andet: Nestlé Snow Flakes, Vitória Uva. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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