Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2024
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2024:
|
1359 kcal
|
Fedt: 78,62g | Prot.: 54,65g | Kulhyd.: 90,27g.
Aftensmad: 삼겹살구이, 맥도날드 (McDonald's) 맥치킨버거, 밥. Snacks/Andet: 파리바게트 카스테라. mere..
|
|
2602 kcal
|
Motion:
Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer, Ride Motorcykel - 5 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|